CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN ALMERÍA

cambia tu vida

TE AYUDAMOS

ENTRENAMIENTO PERSONAL

INDIVIDUAL

Entrenamiento individual, de esta forma mejorarás de la manera más eficaz.

Entrenamiento individual

Exclusividad absoluta con tu entrenador personal

DÚO

Entrena de forma efectiva y a la vez divertida con tu pareja, familiar o amigo.

Entrenamiento dúo

¡Disfruta del entrenameinto personal con quién más te guste!

GRUPOS

Entrenamientos adaptados por completo a tus necesidades y objetivos.

Grupos reducidos

Mejora tu rendimiento en compañía

EMBARAZO Y POSTPARTO

Entrena durante y después del embarazo

Embarazo y postparto

Evita complicaciones relacionadas con el embarazo y recupera tu estado físico después del parto

NUESTRAS VENTAJAS

CONECTA CON

TU CUERPO

NOS ADAPTAMOS A TI

Para empezar, evaluámos tus objetivos, estado físico actual, limitaciones y preferencias. Debido a esto, adaptaremos y diseñaremos un programa de entrenamiento personal que se adapte a tus necesidades individuales. A su vez, cada ejercicio, repetición y descanso se realizará teniendo en cuenta tus metas y capacidades. Esto, maximiza la eficacia del entrenamiento.

SEGURIDAD

Durante las sesiones de entrenamiento personal, tienes a un profesional cualificado observando y supervisando cada movimiento que realizas. Esto garantiza que mantengas una técnica adecuada y segura en cada ejercicio, lo que elimina el riesgo de lesiones. Además, el entrenador corregirá cualquier técnica incorrecta o insegura de inmediato, lo que te ayuda a optimizar tus resultados y evitar malos hábitos de movimiento.

SALUD MENTAL

Somos conscientes de la importancia de la salud física, pero muchas veces no la asociamos a la salud mental. En CEPA, somos totalmente conscientes de la importancia que tiene esto en la vida, tanto en el día a día como en el rendimiento físico. Por eso, nos preocupamos de generar y mantener el mejor ambiente posible para tu entrenamiento.

seguimiento personalizado

atentos a tu progreso

En CEPA nos encargamos de mantenerte al día de tus cambios físicos, así como, una valoración física y mensual del progreso de tu cuerpo y rendimiento.